欧阳娜娜长不胖是有原因的!饭量如此小,难怪才九十多斤

  作为00后的童星欧阳娜娜真的是非常优秀了,从小就学习大钢琴的她,拥有非常出色的音乐才能。长大之后并没有将全部精力都放到娱乐圈中,而是前往国外音乐学院,开始了他的进修之旅。

  小时候的欧阳娜娜脸型圆润,身材也肉肉的十分可爱。长大后的欧阳娜娜则女大十八变,蜕变成一名苗条的少女并且具强大气场。对于如今的欧阳娜娜,很多人都非常的好奇她到底是怎样保持完美身材和九十多斤体重?在她分享的日常视频中,欧阳娜娜曾经爆料过她从来不进行节食减肥。

  


  平日里上课非常的忙碌所以也没有时间运动,因此就会在吃方面格外的注重一些。在最新一期的日常视频当中,欧阳娜娜和小伙伴一同做饭,本以为她们会做一些非常美味的烤肉,没想到做的全是素菜。尤其是欧阳娜娜吃饭的饭盒引起了很多网友的关注,能够看到欧阳娜娜吃饭时的饭盒非常的小,就像是婴儿专用的小餐盒。

  一般这样的餐盒盛饭量非常有限换成正常人的话肯定是吃不饱的,但欧阳娜娜却吃的津津有味并且速度十分慢,这么一小盒的饭竟吃了将近10多分钟。看到如此很多人都明白了欧阳娜娜为何能够保持如此完美的身材,毕竟合理饮食才是维持身材的最好方式。

  


  同时少食多餐也是减肥的一大妙招,但其实还有一个细节你可能没注意到,欧阳娜娜吃饭的速度非常的慢,细嚼慢咽可以使得食物消化的更快对身体非常有益。而且这样的饮食速度还会增加饱腹感,即使接下来的几个小时再次饿了,还可以再吃一点不会造成积食减少身体增加脂肪量。


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